TM Diëtetiek

  • E-mail
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Telefoon
  • Home
  • Wie ben ik
  • Trainingen
  • Informatie
  • Recepten
  • Contact

Recepten

Kleurrijke kipwraps

Personen
1

Ingrediënten
100 gram kipfilet
2 volkoren wraps
10 gram honing-mosterd saus
20 gram bosui
1/2 puntpaprika

Bereiding
1. Bak de kipfilet gaar.
2. Besmeer elke wrap met 5 gram honing-mosterd saus.
3. Maak de bosui schoon en snijd deze in dunne ringen.
4. Maak de paprika schoon en snijd deze in dunne reepjes.
5. Snijd de kip in repen.
6. Verdeel de bosui, paprika en kip over de wraps en rol de wraps op.

Variatietip
1. Voeg eventueel wat bieslook en/of rucola toe.
2. Vervang de bosui door rode ui.


Leave a Comment

Appel/havermout ontbijt »

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Wie ben ik

De laatste jaren heb ik van mijn grote passie mijn werk mogen maken. Ik mag mensen begeleiden met één van de moeilijkste veranderingen… het aanpassen van de leefstijl. Lees meer…

Copyright © 2025 · TM Diëtetiek

Copyright © 2025 · Divine Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in